All Posts By

doga

Arjinin Uçuk Nedir? Doğal Tedavi Yöntemleri

Arjinin Uçuk Nedir ? Uçuk İçin Doğal Tedavi

Uçuk İçin Tedavi Yöntemleri İnsanların çoğu sağlıklarına önem verdikleri gibi dış görünüşlerinde de önem vermektedir. Ama bunu maalesef bozan bazı etmenler vardır bunlardan birsi de uçuktur. Sıvı dolu sivilceye benzer şekilde ve çoğu zaman...
korona virüs tedavisinde hangi bitkiler iyi gelir?

Korona Virüse Karşı Etkili Şifalı Bitkiler Neler?

Günümüzde korona virüs sayısının hızla artmasıyla birlikte artık herkes korona virüs tehlikesiyle karşı karşıya gelmiş durumda hatta pek çok kişinin kendisi veyahut yakınları bu tehlike ile burun buruna gelmiş durumda. Artık herkesin kendi önlemini...

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler Neler?

Metabolizma hızlandırıcı besinler, araması yaptıysanız ilk olarak kilo verme hedefinizin olduğunu söylemek mümkün olacaktır. Çünkü, metabolizma hızlandıran besinler sayesinde sindirim sisteminiz daha hızlı çalışacak ve yağ yakımınız da buna göre hızlanacaktır. Kilo vermek isteyen...

Sabah Aç Karna Tatlı Yemek Kilo Aldırır Mı?

Gün içerisinde bize enerji veren ve tadı ile mutlu eden tatlılar, insanların hayır diyemeyeceği besinler arasında yer alıyor. Peki, aç karna tatlı yemek kilo aldırır mı? Herhangi bir zararı var mı? Tüm detayları yazımızda...

Yerba Mate Çayı Nedir? 5 Faydası

Mate çayı olarak bilinen ve Güney Amerika’da bol yetişen Yerba Mate, metabolizma hızlandıran çaylar arasında yer alıyor. Mate ağacının yapraklarından hazırlanan bu çayın içerisinde bol miktar kafein olduğu için kahvenin verdiği etkiyi verebiliyor. Dilerseniz,...

Zencefil Çayı Faydaları Nelerdir?

Hint ve Asya bölgelerinde yer alan ve bulunduğu bölgede oldukça popüler olan zencefil, hem baharat hem de çay olarak kullanılıyor. Çay olarak kullanıldığı zaman ise zencefil çayının faydaları oldukça dile getiriliyor. Taze ve kuru...

Oolong Çayı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Oolong bitki çayı, belki de ilk defa duyduğunuz metabolizma hızlandıran çaylar arasında yer alıyor. En çok şeker ve kolestrol düşürmek için kullanılan oolong çayının faydaları olduğu kadar yan etkileri de var. Peki, oolong çayı...
bagisiklik sistemi

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir?

Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir? Bağışıklık sistemi yaşadığımız çevre ile etkileşimimiz sırasında bulaşıcı hastalıklardan, bakterilerden, virüslerden korunma yeteneğimizi büyük ölçüde belirleyen biyolojik bir direnç mekanizmasıdır.  Bağışıklık sisteminin güçlü tutulması-güçlendirilmesi bizim sağlıklı kalabilmemiz açısından son derece...
metabolizma hızlandıran besinler

Metabolizma Hızlandıran Besinler

2020 yazı artık gelmek üzere, kalın kıyafetlerimiz altına sakladığımız kilolarımız ile vedalaşma zamanı da geldi. Metabolizma hızlandıran besinler böyle zamanlarda gerçekten çok işe yararlar. Bu şekilde ufak ve basit birkaç yöntemi hayatımıza dahil ederek...
spor yaparken beslenme

Spor Yaparken Nasıl Beslenelim?

Yapılan egzersizin performansını artırmak ve egzersizden maksimum düzeyde fayda sağlayabilmek için, spor yaparken beslenmenin, ne yenildiğinin ve ne zaman yenildiğinin çok büyük önemi vardır. Sportif faaliyetler öncesinde egzersizin performansını artıran yiyecekler tüketmek araca gideceği...